SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

master 0

  • [...] by mi jesczcze pomasować przez jakies 3-4 miesiace. I pytanie, czy jest sens wrzucic teraz od razu np. bolda na te kilkanascie tygodni, czy może poleciec 8 tygodni na samym cypio, a pozniej znowu dac tak jak zaczałem npp z metka na 8 tygodni? Za jakies 16 tygodni chce wejsc na tesc+master, 8-10 tyg i w koncu odblok :) Jakies propozycje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2018-01-26 13:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu. 3g bialka na 1kg suchej masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:hgh 4iu od lutego/ luty-lipiec cypio plus deka/lipiec-listopad tren enan 1cm/susta 1cm/ masteron enan 1.1cm 8. TRENING: hipertroficzny laczony z szybkosciowymi sesjami 9. CEL CYKLU: beztluszczowa masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2016-10-28 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 110 -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio 3lata temu prop i master 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: początkowo 10tyg redukcji w celu polepszenia insulinowrazliwości, później masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2019-11-15 05:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jądra po HCG

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Lecę teścia od marca 2021 500mg/week. Po drodze było 19 tygodni teść 250mg x 2 week + master 125 x 2 week. Chciałem robić odblok, ale zamiast tego wskoczyłem na HTZ 75mg testa x2 week - obecnie 5. tydzień. W tle od września HCG 250iu x 2 week I tu wchdzi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2022-05-27 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym planie treningowym ?????

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mój wielki MASTER SIŁOWNI powiedział ze to dobry plan treningowy Poniedziałem (klatka,biceps) 4 ser. 8-10 pow. -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ" NADGARSTKA) -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU" -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO -UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-03-17 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sine plamy na plecach i barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Skojarzyło mi sie z plecami umiesnionych freakow startujacych w mma. pierwszy objaw uciekajacego tlenu to siniejace plecy tylko u nich to juz jest wersja hard, u mnie lajt. Dodam ,że na plecach nic mnie nie boli nie kreci mi sie w glowie. Jestem na cyklu od dluzszego czasu enan npp master krotki. W ostatni miesiac przybylo mi 6 kg masy. Bf 11%.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2019-12-02 22:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl życia :D Siła

    Temat
    Doping

    [...] plany z 2 tygodniowym roztrenowaniem w środku. Myśle nad czymś takim. 1-26 npp 300 ew 1-12 cyp 350 ew 5-12 wino inj w dt 3xw (pon, śr, piątek) 50mg 13-26 cyp 500mg 19-26 master 300mg ew 19- 26 meta inj łączona z tabletkami 3xw(pon, śr, piątek) 30 inj przed treningiem + jeden tabs 10mg po Jak widać cykl ma byc względnie lajtowy. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2015-08-19 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bold,susta,meta, wino, master. zakonczony 2 tyg temu.teraz mostek enan i hcg 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2023-06-24 18:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ace odpuszczam( kaszel miewałem i na enanie ale uczucie " zapadających się płuc" kompletnie mnie odstrasza od tego środka). Myślałem o przejściu z deki i bolda na npp+master i wtedy może też pierwszy raz podejść do testa propa na redukcji , ciężko mi znaleźć alternatywe dla trenu bo każdy wie jak fajnie ten środek działa natomiast wiem też [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2023-03-14 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 69 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika przerwa pół roku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2017-03-04 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie, a metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drgnęła. Pewnego razu postanowiłem wyliczyć sobie zapotrzebowanie wnioskują o wzory itp, a nie o to jak się czuje na diecie. Korzystałem z kalkulatora http://www.kamil256.master.pl/CaloriesCalculator/ według metody z forum SFD. Wyszło mi dokładnie 3939 kcal. A więc od dwóch dni jem 3600 kcal. Moje pytanie brzmi. Czy mój organizm zareaguje na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2021-02-27 16:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hotel 2.0N 2.7 German Austria Swiss Edition

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    lp to cd software http://goldoemsoftware.com/legal-software/accesstomssql-1.0.html IphotoMeasure 3.1 microsoft office enterprise 2007 german cheap software http://goldoemsoftware.com/legal-software/coreldraw-graphics-suite-x3.html LANScan Network Monitor 2.01 two line answering machine software free microsoft software downloads [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2010-09-23 15:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o dobor srodkow na nowy cykl ale tak mysle czy poprostu nie przedluzyc obecnego i jak by najlepiej to zrobic aktualnie koncze 1-9 prop co 2 dni 100mg 4-6 wino 40mg ed 5-7 master co 3 dni 100mg wina i mastera bylo zdecydowanie za malo to wiem na koniec po ostatni szociku mialo isc pct od burneiki Teraz moje pytanie jak byscie widzieli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-12-21 16:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 36 Waga 100 Wzrost 190 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 125 Obwód uda 65 Obwód talii 91 Staż na siłowni: od zawsze Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 4000 kcal 260 bialko, 170 tluszcz, 360 wegle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - ciężko policzyć z 30 cykli chyba na wszystkim co dostępne Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-05-26 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc Suplemęty i Dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Napisałem tego posta poniewaz chciałbym poprawić swoje wyniki siłowe oraz zwiekszyc mase ciala.. zatem mam 16 lat, 173 wzrostu i waze 62 kg staż treningowy ponad 1,5 roku bez wspomagaczy.. Moj plan treningowy jest typowo na przybranie masy. Kupilem suplementy i szczerze to nie wiem jak je stowac bo kazdy mowi inaczej i na etykietach tez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-10-21 18:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:114 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4_5 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 podstawy , test master , omka,tura, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: może 20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2022-04-13 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkowac? Wasze opinie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupilem ponownie odzyweczki, ale moze zacznijmy od poczatku. Wrocilem na silownie po polrocznej przerwie, przez miesiac na sucho trening adapacyjny i w koncu ruszylem na wyzsze obroty. Ostatni miesiac bralem nastepujace odzywki: Master Mass Hi-teca - wedle uznania dwie porcje po 100 gram dzinnie (jedna zawsze po treningu) l-lutamina [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2007-11-13 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 50 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl test, Deka, npp, master różnie to bywało... 8. TRENING: Push pull legs push pull 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas trwa pierwszy 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2021-02-14 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Temat
    Doping

    [...] jest npp? boje sie czy w boldzie czasem nie ma deki, bo pare razy kaszel mnie zlapal po iniekcji i do deki dokladac npp?czy moze zwiekszyc suste do grama po mecie?mam tez master dlugi, ale wole go pociagnac na redu pozna wiosna. Panowie nie krytykujcie za bardzo mojego cyklu :) doradzcie co zmienic ewentualnie, jestem w drugim tyg tego cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2023-01-28 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno później wprowadze jakieś interwały. Plan jest taki od maja bomba ,dalsza redukcja ok 8-10 tyg potem most (8tyg) i masa do końca roku, na redukcji myślałem prop i master potem most (tu nie wiem proszę o rady) , a na masie myślałem cyp albo susta do tego trenA może wino liczę na wasze sugestie :-) . Z góry dzięki za pomoc i jak bedą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2016-03-07 17:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)